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市心理学会与市民心理健康学校走进连云区疾控中心

4月18日,应连云区疾控中心邀请,市心理学会、市心理健康学校委派市四院心身医学科副主任李磊为全区50余名残疾人工作者和严重精神障碍管理工作者做了题为“职业压力与正念减压”的主题讲座。

针对基层残疾人工作者和严重精神障碍管理工作者工作繁杂、任务重的特点,李主任详细介绍了职业压力及其可能的影响因素。讲座中,李医生多次强调,个体对职业压力的反应是一种主观的体验,和个人的性格、认知模式有着极其重要的关联,应学会调整自己的应对压力的措施,更加积极有效的解决职业压力。之后,李医生介绍了运动和正念减压的原理与方法。

讲座结束后,李磊与部分参会者进行了深入的交谈,就大家在工作中、生活中的部分心理压力、心理问题做了详细的解答。整个讲座期间,李医生结合自己的临床经验从一个个鲜活的实例出发将深入的心理学知识浅显易懂地介绍给听众,得到了与会者的好评。

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